Body-fit is een totale lichaamstraining ter verbetering van je lichaam en geest.
De lessen vinden plaats in ongedwongen sfeer.
In deze combinatieles wordt na de eenvoudige warming-up op muziek een opeenvolgende reeks van effectieve oefeningen en houdingen uit o.a. Fitness (dyna band, gewichtjes), Yoga, Pilates, Dans uitgevoerd, van staand naar zittend en liggende oefeningen. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Tijdstip: vrijdag 10.15 – 11.15 uur
Locatie: Baexheimerhof
Meer informatie: Mia van Pol, tel: 451376, mail: miavanpolleunissen@home.nl